Moj plan zate napisal:
Sem pozabila: izogibaj se raznih Atkinsonov in njenih sodobnih izpeljank. To je, izogibaj se dietam, ki se izogibajo OHjem, ker so skodljive. Jej vse, OH, beljakovine in pol tvojega kroznika naj bo zelenjava, 1/4 beljakovine in 1/4 OHji (krompir, polenta, makaroni,,,)
Najslabše je, če v enem obroku zmešaš OH in beljakovine. Tudi presnova bo slabša, saj ena vrsta hrane za presnovo rabi več kisline, kot druga. Zato ti priporočam, da za kosilo ješ meso in solato, za večerjo pa riž in solato (ali obratno).
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 09 Sep 2016 18:46